马来西亚憂郁症治疗中心

什么是抑郁症？

 当一个人经历失望，损失或失败时，很自然的就会产生一种悲伤又低落的情绪。大多数人可以在合理的时间内自己克服这种憂郁感。然而，如果一个人的憂郁期超出合理的时间或者不断加深。那么，我们可以把这种情况歸纳为患上了憂郁症。严重的憂郁症不谨造成精神上的痛苦並且影响患者的日常作息。 
憂郁症的症状
憂郁症可能影响以下这几个層面

    身理方面
                 沒有食欲，体重下降
                 食欲变大，体重增加
                  疲倦
                  性欲减退
                  便秘
                 不明原因的疼痛
 
    情感方面
                  愤怒
                  情绪低落                                         
                  空虚
                  怨恨
                      无法感到欢乐
                  焦虑
                  羞愧
                  恐惧                                    

     積极度
                 没有活力
                 缺乏兴趣
                 感到绝望
                 任何小事都觉得很艱难完成
  
      认知層面
                 过度担心
                 选择性记忆
                 没有集中力
                 自卑和没有自我价值
                 思维缓慢
                 对于现在过去和未来持有悲观的负面看法

      行为層面
                 社交障碍    
                 忽视个人形象
                 垂头丧气, 肩下垂
                 眼神下视
                 眨眼次数减少
                 神態焦虑不安
如何治疗憂郁症？

 治疗憂郁症的方法取决于病症的严重度

       轻度憂郁症 - 有氧运动，旅游散心，向憂郁症支援慰问团体申诉宣洩你的压抑，让时间慢慢冲淡創伤

       中度憂郁症 - 临床催眠治疗，认知行为治疗，针灸，病理咨询，温和的抗憂郁药物

       严重的憂郁症 - 抗憂郁药物结合心理治疗如临床催眠，认知行为治疗或病理咨询
为什么临床催眠治疗可以有效的帮助憂郁症？

 憂郁和焦虑是相互关联的。通常憂郁症患者帶有焦虑和恐惧的症状，这是因为因为他们对现在和未来持有负面的看法。同样的，焦虑症病人通常担心他们的现在和未来，这种行为也很容易发展成憂郁症。

临床催眠治疗可以非常有效的帮助憂郁症患者减轻压力和焦虑。一些临床催眠治疗技术能够帮助他们提高洞察力以看清以往的问题，从而让他们有能力接受并对已经发生的往事放得下。立下决心开始新的思维知生活。由于憂郁症患者通常对生活没有热忱和期望，临床催眠治疗师的责任也同时包括帮助患者重建自信，绩极的看待自己现在和未来的生活以及肯定自我的价值。